控えめにおすすめなStayHome中の過ごし方5選
基本的にわたし（さちこ）は好きな人から影響をめちゃくちゃ受けやすいので、前回のはいるの記事を読んでとりあえずビリーズブートキャンプに入隊しました。今日で3日目。筋肉痛やべー。では今回はわたしからはいるにおすすめする「Stay Home中の過ごし方」。
１．おうちカクテル
前回のはいるの記事に#全然飲酒しないってタグが付いていたのを見て「は？？？」と。スペインに1年弱住んでいた、アル中手前のさちこから、初夏にぴったりの、スペインでよく飲む2つをご紹介。
◇Tinto de Verano（ティント デ ベラーノ）
「夏の赤」という意味のカクテル。スペインの南部発祥のカクテルらしい。スペインの南部はとにかく夏が暑いのでさっぱり飲めるこちらが生まれたそう。今ではスペイン全土で飲める。
作り方はいたって簡単。赤ワインの炭酸割りです。お好みでレモンやらオレンジやらしぼってください。つまり赤玉パンチだけど、ティントデベラノって言うほうがおしゃれだよね。わたしは赤ワインじゃなくサングリアで割るのも好き。自家製サングリア作るのもおすすめ。安い赤ワインでもおいしく飲めます。
◇Caña con limón（カニャ コン リモン）
「ビール with レモン」という意味。スペイン（というか欧米）にはサワーというものがないので、ビールが飲めない人は他のお酒の選択肢がほぼない。そこでビールが苦手な人でも飲みやすいようにできたのがこちら。ビールをレモンジュースで割る。C.C.レモンがいいと思います。スペインではファンタレモンで割ることがほとんどだったな。変なフルーツビール飲むよりよっぽどおいしい。
あとは生ハムでも用意すればあっという間にスペイン気分！お試しあれ。
２．ゴーヤ栽培
土いじりを再開。その中でもおすすめしたいのがゴーヤ栽培。数年ぶりに育てているんだけど、当時は次々できすぎてゴーヤ嫌いになりそうなくらい収穫できた。日当たりのよいところがあれば、基本的に失敗せず育つはず。凪のお暇のゴンちゃんも放置してたけどゴーヤできてたじゃん？あのイメージです。庭キャンついでに苗植えてみて。種から育てるのはリスキーなので、苗がいいと思う。
ほかにもわが庭ではラベンダー、ローズマリー、クリスマスローズなどなど育てています。あとパセリ。パセリも苗を買ってくれば、いやってほど収穫できるので、料理におしゃれ感を出したければぜひ。ついでにパクチーも育てようか悩み中。これも数年前に育てて、できすぎて一時期パクチー嫌いになった。
３．入浴剤BARTH
出社していた平日はどうしても残業で遅くなったりしてゆっくり入浴できなかったんだけど、時間がある今、なるべく湯船につかろうと。ホットヨガも休会中で大量に汗をかく機会が失われたのも1つ。元々入浴剤が好きで去年の誕生日ははいるに入浴剤をねだったのを思い出した……。ただ、ゆっくり湯船入る時間なんてなかなか取れないかもしれないので、てっとり早く汗がかける入浴剤がこちら。
感動レベル。湯船からあがっても汗が止まらない。詳しい成分等はウェブサイトを見てください。ただちょっとお値段たかめ。タブレット3つ入れるのが標準みたいだけど、1つでもめちゃくちゃ汗かけます。ココカラファインとかの薬局で買えます。
４．お米のパック
湯船につかっている5分間におすすめ。
最近よく見かけるお米とか酒かす系のパックは気になってはいたんだけど、肌弱のわたしはなかなか手が出ず……。もともとマウスウォッシュで「撫子シリーズすげー！」と思ってたんだけど、これも最強でした。毛穴は目立たなくなるし、肌の色も明るくなる。これもココカラファインに売ってた。週1～2回程度。自粛期間中、化粧もしないし、肌のメンテナンスのチャンスだと思っている。
５．愛の不時着
Netflix限定コンテンツの韓国ドラマ。話題になっているからご存じだと思う。言うならば韓国版ロミオとジュリエット。だまされたと思って見てほしい。つまんないなと思っても3話目くらいまでは諦めないでほしい。
パラグライダーで北朝鮮に不時着した韓国人女性と、それを助けた軍人の北朝鮮男性とのラブストーリー。韓ドラにありがちなうるさい女と寡黙な男の話。「設定（笑）」って感じでしょ。わたしはそう思った。なのに、気づいたら泣いていた。そして主人公の2人だけじゃなく、他の登場人物もかなり魅力的。1日1話、ぜひ。
デジタル・デトックス
こんな本に出合ってしまった。
ちょっと手が空くとすぐスマホをいじってしまう。スクリーンタイムを見て驚く。前々からスマホに依存していてよくないなと思っていたのが、このコロナ禍でより強く思った。今は特にネガティブな感情があふれていて、それにどうしても引っ張られてしまう。ポジティブな言葉にも疲れちゃう。
なので「デジタル・デトックス」してみます。始めてまだ3日だから、自分で決めたルールで続けていけるかわからないけど、とりあえず1ヶ月。はいるにおすすめできるかどうかは1か月後にご報告します。
あっという間にもう2,000字超え。おどろき。本当はわたしがドはまりしているBiSHについても書きたかったのに……。またいつか機会があれば。
「Stay Home中の過ごし方」について書いていたら、収束してからのことも書きたくなっちゃったよね。というわけで次のお題は「落ち着いたらなにしよう」ということでよろしく。
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