#12 あなたを理想の人間に進化させるGoal設定
あなたが現状に満足していない場合。
あなたが日常から抜け出したい場合。
あなたがもっと素晴らしい人間になりたい場合。
Goalの存在が、あなたを現状の外側へ導いてくれるでしょう。あなたが心から望む現状の外へ、Goalが連れ出してくれるでしょう。
Goalとは、時に夢と称されることもあります。
『現状では絶対に達成できそうもない。でも、心から叶えたい』こと。
それがGoalです。
・現状では絶対に達成できないこと。
・心から叶えたい。want to(したいこと)であること。
この二つの原則を守れるならば、Goalは正直なんでも良いです。そして、そのGoalは必ず達成されます。
だから、復讐したいでも良いのです。
「私を振ったあいつを見返してやりたい!」という復讐心でも機能するなら、それがあなたにとっての正解です。
大切なのは、本音を抑圧しないこと。
それが、どんなに低俗で、醜悪で、人には到底言えないようなGoalでも、機能するなら、それがあなたにとってふさわしいGoalです。
もちろん、犯罪はダメです。言うまでもないことですが、一応言わせてください。
Goalを設定することで、脳とマインドの使い方を洗練させていく。
世のプロフェッショナルが、子供の頃から無意識に鍛えてきたものを、私たちは意図して手に入れ、意識的に洗練させていく。
それが、Goalを設定する目的です。
Goalを上手に設定できると、必ず達成されます。
カチャンとまるで歯車が噛み合ったみたいに、Goalを設定できると、Goalは必ず達成されるものです。
その理由を今から説明します。
突然ですが、人は重要なものしか見えません。
ある実験がありました。
セミナーにやってきた腕時計を持っている人に、その腕時計を思い出して貰い、紙に書いて貰う、という実験です。
すると、殆どの人が3〜6ヶ所間違えてしまいました。
日常的に時計を見ているはずなのに、です。
つまり、殆どの人は、時計を見ていないのです。
あなたが時計を見るのは、何のためですか?
時間を知るためでしょう。
だから、時計のデザインや外観などの重要性が低くなり、結果、認識できなくなってしまうのです。
これを「スコトーマ」と呼びます。
目に見えているものや、聞こえているものが全てではありません。
見えていないだけで、実は、目の前にはたくさんの貴重な情報があります。
ニュートンは、家の庭でりんごが落ちるのを見て、「万佑引力の法則」のヒントを得ました。
アウグスティヌスは、隣家の子供の声から、神の啓示を得たと考え、回心を体験しました。
りんごが落ちる様子も、隣家の子供の声も、私たちにとっては、何の意味もないノイズです。
どちらを見ても、聞いても、私たちは「だから?」としか思いません。
ならば、何故この二人の偉人は、この何の変哲もない出来事から、ひらめきを得たのでしょうか?
答えは、探していたからです。
とにかく必死に探していたからです。
どこにあるか全く分からないけれど、絶対にあるはずだ、ただ私には見えていないだけだ。
そう考え、探し続けたことで、実際に見つけることができた訳です。
故に、Goalを設定するのは、目の前にあるのに、認識できない貴重な情報を見えるようにするため、とも言えます。
私たちも、ニュートンやアウグスティヌスのように、ひらめきを得られるようになりたいのですが……しかし自分なりに探していると、それが見つかるのは、もしかしたら百年後になるかもしれません。
要は、脳とマインドの使い方が下手なのです。
だから、私たちはGoalを設定し、少しでも上手に脳とマインドを使えるようになりたいのです。
Goalを上手に設定できると、スコトーマが外れ、Goalを達成する為の貴重な情報が見えるようになります。
Goalを達成する方法が分かれば、後はもう達成するだけです。だから、スコトーマが外れてしまえば、既にGoalは達成したも同然ということになります。
その上手なGoalというのが、「現状では絶対に達成できない」かつ「want to(したいこと)」であることです。
なぜ現状では絶対に達成できないGoalでなければ、ダメなのでしょうか?
現状でも達成できそうなGoalだと、脳は変わる必要がないと判断してしまうからです。
例えば、「課長になりたい」というGoalは、今の自分から変わらなくても、現状のまま成長してしまえば、達成できてしまいそうです。
すると、脳は働きません。
脳はサボりがちの面倒くさがりなので、必要性がなければ、現状を維持しようとするのです。
何故なら、現状の内側の出来事であれば、脳はその対処法を知っているからです。
知人と話す時、私たちは何を話せば良いのか分かりますよね。相手がどんな話題を好み、どんな話をすると怒るのか、私たちは知っています。
しかし、初対面の人間の場合、私たちはゼロから探っていかなければなりません。
脳はそれが嫌なのです。面倒くさいのです。
故に、Goalというのは、今の自分を根本から変えていく前提でなければ、脳は動かないのです。
『自己進化』です。
『自己超越』です。
それを迫られるのが、良いGoalになります。
つまりは、Goalを達成した自分と現状の自分を比較して、今の自分を石ころに見えたら、それは、もしかしたら良いGoalと言えるかもしれません。
次に、“want to”であることです。
“want to”の反対は、“have to”です。
“have to(しなければならないこと)”のGoalを設定した瞬間、脳は動かなくなります。
なぜか?
“have to”は現状の内側だからです。
私たちは基本的に、したくないことをして生きています。したくない勉強をして、したくない仕事をして、したくない人間関係の中で息をしています。
私たちの日常は、たくさんの“have to”に侵食されている、と言っても良いでしょう。
だから、“have to”のGoalは決して、現状の外側にはなれないのです。
設定しても、脳は動かないのです。
というか、理想の未来をGoalに設定したいのに、したくもないことを入れるなんて、しょうもないですよね。
Goalとは、理想の自分であり、超人です。
私が最高に格好いい、美しい、誇らしいと思える私だけのヒーローなのです。
そういう自分を設定すれば、良いのです。
Goalを設定すると、スコトーマが外れ、Goalを達成する方法が見えてきます。
だから、まずはGoalを設定しましょう、というのがコーチングの基本戦略です。
そこから、コーチとのセッションで、Goal設定を洗練させたり、Goalを更新したりします。
また、アファメーションを活用することで、Goal達成のスピードを加速させることも可能です。
具体的なGoal設定のやり方、いわゆる「GoalNote」はまた別の機会に伝えたいと思います。
それでは、また。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?