#Day006 日々の生きづらさ〜鬱な平日〜

朝起き上がるのが辛い。 ベッドから出てくるのが辛い。 仕事のために机に向かうのが辛い。 PCの電源をつけてオンライン状態にするのが辛い。 朝会に顔を出すのが辛い。 こんな感じで、鬱がひどい日の平日は始まります。 体や頭に鉛が入ったかのように重く、本当に何をするのも億劫です。 以前の「日々の生きづらさ」にも書きましたが、トイレに行く、食事をする、お風呂に入るといった最低限のことすら面倒で気が乗らないので、仕事をするなんてさらに苦しい作業です。 それでも仕事をしないと収入が