エグめの過去を乗り越える方法4

さてどうもこんにちはみぞぐちです。

さて、前回の手法を使えば核が特定できると思います。

核を特定して、それが消えなかった場合。それはかなり根強く人生に影響を及ぼしているので、すぐに変える努力をしました。

僕は虐待、人格否定をされ続けたので自分にひたすら自信が持てません。進学校に進んだものの、不登校になり虐待が苛烈になるという人生で大きな失敗もあったので、それについてもトラウマです。

親は散