Vol.5 夏痩せは注意！

こんにちは⭐️‼️パーソナルトレーナーのKUMIです🏋️‍♀️✨

夏って暑いので、ダイエットにはもってこいの時期！！ですが、

この夏やせに気をつけないと大変な事になります！

夏痩せには、大きな落とし穴があり、減った体重をキープできず、将来的にリバウンドする可能性があります。

夏は食欲がなくなり、健康的でない痩せ方をする人がとても多いです。

夏が終わり涼しくなって体調が元に戻ってくると、