ネガティブな現実は自分で幸せにできる

誰しも日々生きていたら
「嫌だな」と思うことの1つや2つは経験したことがあるはず。

なんでこうなっちゃったんだろう…
なんでこんなこと言われてるんだろう…

以前の私は、そんな現実をみては一喜一憂していた。

けれど、それが実は
「あなたがそういう現実にしている」
と言われたらどう感じるだろうか？

実は、

自分の目で見ている現実は
全て自分が作り出したものだとしたら？

そう考えると、不安も、心配も
自分が作り出していることになる。

例えば、仕事が出来なくて怒られたとする。

それは、自分が

“出来ない自分はなんてダメなんだ”

と思っているということになる。

だから、怒られたことに対して凹むのは
自分で自分を責めているから。

言われたことに対して
“責められている”
と不安をみているのは自分である。

いくら怒られていても、
“教えてくれている”
と希望をみることもできる。

不安をみるか、希望をみるか、
自分で見る現実は選択できる！

どうせみるなら
わくわくするほう、楽しいほうを見ていきたいとおもう。
そっちの方が生きるのが楽しくなる。

出来ない自分、ダメな自分を受け入れて、
自分を自分で責めるのをやめて
今のままの自分をそのままでいいと受け入れられたら。

そして自分で望む現実をチョイスし
その通りに生きることを選べば。

きっと今までの自分とは
比べ物にならないくらいの幸せな未来が待っている。

はず！