体調。　令和6年9月28日

肝臓について

先日、精神科での血液検査で肝臓の数値が引っかかったので詳しく検査してもらいました。
中程度の脂肪肝なんだそうです。
その後いつも行く高血圧を見てくれてる医者に行くと糖尿病の薬が増えました。
私の場合、無理なダイエットをすると精神的なものに影響してしますからだそうです。

無呼吸症候群

先月、高知に旅行行った時はC-PAPを持っていかなかったので、いびきがひどかったそうです。
団体旅行はしばらく無理だと感じました。
C-PAP自体はちゃんと使えているようです。

眠い

しかしながら、昼間眠くて寝る時間を逃すと目が冴えてきてしまうのです。
昨日、飲み会に行きました。酒は飲んでません。
午後9時ごろ、すごく眠かったけど、家に帰ってから目が冴えてしまった。
やっぱり、晩は早く寝るようにしないとダメなようです。

しんどい

色々、つっこまれることがあるのでしんどいです。
飲み会自体をしばらく控えようかと思ってます。
もう少し精神的に良くなってからにしようかと思ってます。
減薬の影響もあるかもしれません。
あと、小説を書き終わってからの「次」がなかなか見えていない感じです。
構想はあるんですが、どこに送る予定なのか、文字数も多くなるので計画も立てないとダメですし、ショートショートを書いて物語力をつけるとか、色々考えて前に進めていない状態です。
そのあたりは勉強だと思います。「青空文庫」を利用するなり本を買うなりして他の人の作品も読んだりとか、色々経験して役立てるようにしたいです。
あと動画編集とかイラストを描くようなことが止まっている状態なので再開したいです。