【自己紹介】管理栄養士としての私が目指している場所

みっちです。
病院勤務28年の管理栄養士です。
８キロやせて、そのまま20年キープし、更年期と言われる年代に突入しました。

ダイエット（減量）のテクニックについては、たくさんの情報が発信されている。やせるレシピ、コンビニでおすすめのダイエット食品、外食の選び方などなど。

これを守れば確かに痩せるよね。
守り続ければ、リバウンドもしないよね。

でもさ、リバウンドするよね。
やせるための食事を続けられないよね。

そんな患者さんのサポートし続けて28年。
８万人の患者さんの栄養サポートをしてきた。

何のためのやせるの？
どうして自分はやせたいの？
やせた後、どんな人生を送りたいの？

そこが私のいちばんの興味。

ダイエットのその先に何を設定しているのか？
そこを一緒につくりたい。

ダイエットのその先に行こう！
そんなことについて書いていきます。