高タンパク質なおやつスルメイカ
ちょっと小腹が空いたとき、夕方のエネルギー切れのとき、簡単に食べることが出来て、満たされる理想的なおやつが「スルメイカ」です。
手を加えることもなく手軽で、保存も簡単、おいしいと三拍子そろったおやつの優秀な栄養価をまとめます。
栄養価が高く、糖質の少ないスルメイカの成分と健康効果をまとめました。スルメイカの栄養成分
タウリン: 疲労回復や運動能力、持久力向上に効果がある。血糖値の上昇を抑制する効果がある。
イカスミ: 血液中の中性脂肪を減らす効果がある。
タンパク質: 筋肉や細胞の修復に必要な栄養素。
ビタミンB12: 神経細胞の機能を維持する。
ビタミンD: 骨や筋肉の健康維持に必要な栄養素。
以上が、スルメイカの栄養成分と健康効果についてのまとめです。
ここから神話に出てくる「イカ」の話
残念ながら世界の神話ではイカを探すことが出来ませんでした。
しかしながら創作神話では、イカが邪神として描かれており、面白かったのでご紹介致します。
クトゥルフ神話がイカが出てくる神話の中で最も有名なものとされています。クトゥルフ神話は、アメリカの小説家H・P・ラヴクラフトが創作した架空の神話で、邪神や旧支配者などの存在が描かれています。イカのような海洋生物も作品に登場し、クトゥルフ神話の中でも有名な存在となっています。クトゥルフ神話は、小説やゲーム、映画などにも影響を与え、世界中で愛されています。
クトゥルフ神話に登場するイカは、邪神クトゥルフの眷属として描かれています。他にも、イカが海の怪物として恐れられたり、超常現象やオカルトの題材として扱われたりすることがあります。
如何でしたか？本日は以上です。
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