心にシャワー

どんな感情もあっていい

どんな感情も感じていい

大切なことは

どんな感情も感じる自分自身を許すこと

・

許すこと

そこには、勇気が必要になるかもしれない

なぜなら

人間は変わることに恐れをもつ生き物だから

・

生き物だから

人間は心がある生き物だから

どんな感情があっても恥ずかしいことではない

・

恥ずかしいなら

それでも

いろんな感情がある自分を恥ずかしいと思うなら

・

汗をかいたらシャワーを浴びるみたいに

色んな感情をシャワーで洗い流す

心にシャワーを浴びせてみよう

・

シャワーを浴びる

なんてシンプルな行動だろう