気持ちが落ち込んでる時こそ、いつも通りのルーティンを☝️

どんなにやる気があっても、落ち込む時があります。
まっちーです🙋‍♂️

でも、そんな時はいつも通りに生活をしてみましょう☺️
無理に頑張らなくていいんです。

たまには、そんな時があってもいいと思います。

筋トレメモ

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