まっちー@ジャパニーズドリーマー 2020年7月11日 23:47 筋トレメモダンベル7kg25回、20回、10回腕立て伏せ垂直10回、9回、7回、4回今日の分。 #毎日note #毎日更新 #毎日投稿 #筋トレ #筋トレ男子 5 よろしければサポートしてください!頂いたサポートは僕の活動費用に使わせて頂きます!( ´ ▽ ` ) サポート