引き続きのぎっくり腰問題

昨日も２件のぎっくり腰案件で施術していました。

こちらが以前書いたnote

10月からぎっくり腰になる方が多いので、皆さんも気をつけてください。

昨日の方々は、仙骨の捻れが原因でぎっくり腰になっていました。仙骨というのは、お尻のところにある三角の骨のことです。尻尾が付いている部分になります。

仙骨の捻れというのは、足を組んだり、捻るスポーツをする方はなりやすいのですが、股関節が硬くなってきても、仙骨の捻れに発展することがあります。だから、まずは股関節を柔らかくしておくと、仙骨の捻れ防止にもなるのでおすすめです。

股関節を柔らかくするには、

1. 気持ち自分の足のサイズ分くらい大きく足を出して、大股で歩く。

2. 足首を大きく回す。股関節も同時に動くくらい。

このふたつがやりやすいと思いますので、たまにはやってみてください。

精神的には、やっぱりメジャーチェンジの時期です。生活習慣を変えたり、仕事の在り方を変えたり。

あとはですね、やっぱり今一度、人生という大きなテーマを見つめ直すチャンスかなと思うのです。

自分はどうやって生きていこうか
何が自分の幸せなのだろうか
自分をどうやって幸せにしてあげようか

ということ。

それから、生きるということは、死に向かうことでもあるのかなって思ったりもします。

だから、いつ死んでも後悔のないように生きる！

苦しい世界から連れ出してくれるスーパーマンとか白馬の王子様が来てくれればいいのですが、そんなことを待っているより、自分で自分のことを救ってしまったほうが断然早いと思うのです。

今すぐ、自分で自分の白馬の王子様になりませんか。

久しぶりにイベントをやろうと思います。

体の不調の本当の原因を探りつつの施術＆セルフケア方法をお伝えします。

11月26日（日）　東京の表参道サロンにて
＊詳しい場所は、お申し込み後お伝えいたします。

13時〜13時45分
14時〜14時45分
15時〜15時45分

お一人様　5,000円
通常よりお安くなっていますので、この機会にぜひ！

お申し込みは、下記のメールフォームより。
ご希望の時間を記入していただき、お申し込みください。

お問い合わせフォーム