さき

自分の頭の中を自分で覗いてみる👀

さき

自分の頭の中を自分で覗いてみる👀

人を介さずに見つける自分の幸せ〜心の声〜

何か嫌なことがあると胸が苦しくなったり 泣きたい気分になったり、ソワソワしてしまうことがある。 ネガティブな感情は言葉に変えず 蓋をしてしまい続けてきた。 その方が前に進めるし イライラもしないし振り回されないから。 でも、自分と向き合う為に今はそんな感情も言葉に変えてみる。 自分の気持ちを抱いて、聞いてあげる。 一つ一つの感情に向き合うと新たな自分が見えてくる。 自分本位な我儘と思っていた気持ちも 当たり前に抱いていい感情で 心広く理解ある人でありたいという気持ちに反す

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    • 1人ご飯〜海鮮天丼〜

      最近の私のマイブームは1人ご飯。 言葉にするととても寂しい響きですが 私にとってはかけがえの無い時間であり 趣味の1つです。 もちろん今でもお店に入る時はドキドキするし 人の目が気にならないと言ったら嘘になる。 しかし 自分の気持ちに素直になり 人の視線を気にせず心の赴くままに 美味しいご飯を食べる。 それは決して寂しいことでは無い。 むしろ自分に羽が生えたような自由さがあり 自分の知らない食の世界の発見や そのお店の方との出会いは 1人ご飯でないと味わえないものがある

      さき

      • 初めてのnote〜新たな自分を探して〜

        まず簡単に自己紹介から 始めさせていただきます🫡 さき ＊92年生まれ ＊バツイチ子なし ＊夢は個人サロンを開業 ＊趣味はご飯屋さん巡り、温泉、マッサージ、本 noteを始めたきっかけはエッセイ本を読んで 私も描いてみたいと思ったからです。 実は案外出来ていなかった "自分の軸" を持って生きるという事。 それを見つける事をテーマに頭の中を整理する為にもやってみようと始めてみました☺️ 自分の目に写ったもの、感じた事、それらを 言語化せずに ただ記憶の隅において

        さき

        • 人を介さずに見つける自分の幸せ〜何も入ってないショートケーキ〜

          私は今年32歳。 3年前初めて私は私の為に生きようと決めた。 これまでやりたいと思った事はなるべく叶えられるように心掛けてきたし 大好きな旅行もして 働く事も好きだったから自分の興味のある仕事をしてきた。 それなりに自分の意思に沿って自分の人生を生きてきた。 でも私は29歳まで 自分の軸を知らなかった。 他人を介さない、自分の幸せを。 29歳の時に離婚をした。 子供を作るという事が難しかったのだ。 それに伴う価値観の違い。 この件について悩む方はとても多いのではないでし

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        人を介さずに見つける自分の幸せ〜心の声〜

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