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うつ抜け思考法と幸せに生きるコツ

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うつやパニックを経験して学んだこと、そこから抜け出すためにやってきたこと、健やかに生きられる考え方のコツなど、いろいろまとめています! 生きづらい民たちに読んでほしい!
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#日々の大切な習慣

些細な幸せを日光に、自分という植物を育てたい🪴

こんにちは、うたたねです🪻 今日はわたしが心のお天気に晴れの日を増やすためにおすすめした…

うたたね
2か月前
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ハッピー引き寄せ体質になる簡単な思考法

こんばんは、うたたねです🪻 今日はわたしがメンタル療養中に身に着けた、ハッピー引き寄せ体…

うたたね
2か月前
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わたしが幸せに暮らすための三つの習慣🪴

こんにちは、うたたねです🪻 今日はわたしが幸せに過ごすために、日常で大切にしている習慣を…

うたたね
3か月前
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それだけで人生が変わる自分への最高のプレゼント🎁💐

なんだか怪しいタイトルになってしまいました(笑) 今日は、わたしが鬱状態やパニック状態か…

うたたね
3か月前
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