自分の心からの望みを見つけるヒント
自分の心からの望みを見つけることは意外と難しいことです。
とくに心が麻痺してしまっている時はものすごく難しいです。
心が麻痺してしまう原因についてはこちらの記事に書いてあるのでぜひ読んでみてください↓
今日の記事では麻痺した心の強張りをほぐして、自分の望みを見つけられるようになるためのコツのようなものをシェアしていきます。
一番最初にやるべきことは、「嫌だなと思う気持ちを無視しない」ということです。
嫌だなと思う気持ちを無視し続けると自己否定癖がつくし、どんどん自己肯定感
