心の空気の入れ替えをする。

こんにちは。

私の思考の整理をするために
ここに書きにきました。

健康でいるためには、
身体の血流を良くする。とか
良いものを循環させる必要があります。

それと同じように
心を健康に保つためにも
良いものを循環させる必要があります。

私は、映画を観たり小説を読んで
良いものをインプットしています。

そして、自分で文字に起こして
日記をつけたり、文章を書いたり
涙を流してアウトプットをして