2023.2.10.モーニング後シグナル、帰宅して排便

モーニングは、
パン、アイスコーヒー、ゆで卵、
シロノワール（笑）。

シグナルがあったけど店内では排便せず、
子どもたち送り届けたり、用事を済ませて、
帰宅してから排便。

痛みもなく、気持ちよく、するするっと。
量も良し。

途中、「え！？」というニュースが、
電話口と、メールであったけれど、
まあいいか、そして、
そんなこともあるよね、
これを糧にして次も頑張ろう、
と思えてる自分がすごいと思った。
成長とゆとりがあるなって。

それで便秘も改善しているのだと、
性格（捉え方）と体調が、
きっとリンクしていると感じた。