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#座りっぱなし
『座りっぱなしの方は必見』
皆さん、こんにちは。
スモールジム『Sweet Fitness』代表トレーナーの佐藤です。
さて、“加圧トレーニング”を絶賛オススメ中です。
なので、今回も引き続き“加圧トレーニング”に関する事について
書いていきます。
座りすぎは寿命を縮める?
2012年にオーストラリアのグループが、1日に座っている時間が11時間以上の成人は、4時間未満の成人と比べて総死亡のリスクが1.4倍高いと発表しま
皆さん、こんにちは。
スモールジム『Sweet Fitness』代表トレーナーの佐藤です。
さて、“加圧トレーニング”を絶賛オススメ中です。
なので、今回も引き続き“加圧トレーニング”に関する事について
書いていきます。
座りすぎは寿命を縮める?
2012年にオーストラリアのグループが、1日に座っている時間が11時間以上の成人は、4時間未満の成人と比べて総死亡のリスクが1.4倍高いと発表しま