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コーチング・カウンセリング

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#傾聴

生き残りの本能から自己実現へ:「できない」との向き合い方

私たちは時として「できない」という言葉に囚われがちです。この一言が、思考、行動、そして感…

佐藤 摩周
1年前
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できていることを見る重要性: 「なぜなぜ」より「なんのため」

私たちが直面する問題や課題を解決するためには、原因を探ることが一般的に勧められています。…

佐藤 摩周
1年前
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「もう少し詳しく教えて」 - 新人コーチの悩み払拭への一歩

コーチングの世界に足を踏み入れたばかりの新人コーチたちは、セッション中にどのような質問を…

佐藤 摩周
1年前
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明るい未来のための視点転換: 光を見つける力

人と話す時、特に困難な状況や試練を乗り越えようとしている時、私たちはしばしば「影」の部分…

佐藤 摩周
1年前
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スケーリング: 10点満点の力を利用して未来を切り開く

多くの人は日々の感情や考え、状態を具体的な数値で示すのが難しいと感じます。だが、スケーリ…

佐藤 摩周
1年前

悩みの背後を解き明かす: 質問の力

今日の社会には数え切れないほどの情報や課題が溢れています。その中で、私たちが日常的に遭遇…

佐藤 摩周
1年前
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「もし、限界がなかったら?」: 目標設定の真の力

人は誰しもが目標を持つ存在です。だけど、その目標は自分の経験や環境、さらには不安や恐れによって制限されることがしばしば。でも、もしあなたがその限界を取り払い、本当に望む未来を描いたらどうでしょうか? 目標を大きく、明確に 多くの人が、目標を立てることは恐ろしいものと捉えることがある。何故なら、目標は自分自身にとっての約束事。それを果たせなかった時の失望感や、果たせるかどうかの不安が伴います。しかしその一方で、目標を明確にしたとき、それに向かって動くエネルギーは計り知れませ

相手の『意思決定力』を高めるコミュニケーションの鍵

意思決定力。それはビジネスの場面での成功の鍵であり、私たちの日常の中での小さな選択から人…

佐藤 摩周
1年前
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相手の心のドアを叩く: より深い繋がりのためのコミュニケーション方法

自分中心のコミュニケーションから相手中心のコミュニケーションへのシフト多くのビジネスの場…

佐藤 摩周
1年前
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「たとえば?」で深堀り: 会話を新しい展開に導く

私たちが普段の会話で表現する内容は、私たちが考え、感じていることのほんの一部に過ぎません…

佐藤 摩周
1年前
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傾聴のコツ:直観と感覚を駆使して人と心をつなぐ

誰もが聞く力を持っていますが、それが傾聴の力となるかどうかは、あなたの「聴き方」にかかっ…

佐藤 摩周
1年前
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傾聴の力:心の対話を活性化させる魔法のスキル

私たちは日々、多くの人々と会話を交わします。しかし、その多くは表面的なやり取りで終わって…

佐藤 摩周
1年前
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傾聴の力: 誰かと本当に繋がるための鍵

私たちが何かを求め、願い、そして頑張るその背後には、誰かに認められ、理解され、愛されたい…

佐藤 摩周
1年前
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エネルギーが腐らないように聞いてもらおう

おはようございます。 私は、「聞くこと」が大好きです。 コーチという仕事柄、もっと聞き上手になりたいと思っています。 「話すぎた」と反省することはあっても、「聞きすぎた」という反省がほとんどないのは不思議なことですよね。 「聞く」こととの本格的な出会いは16年前の、GCDFキャリアカウンセラーの講座でした。 「そうなんですね」という相槌で、30分会話をつづける。というヘルピングの練習で、「聞く」とは、奥深いものだ。と気づきました。 「そうなんですね」という一言で、言