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Run note

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定期的に更新しているランニングの練習記録ノートであるRun noteをまとめたマガジンです。 練習記録+αでランニングについて考えたことも少し書いています。
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#練習

Run note #23 - インターバル走とフォーム分析 -

スマートフットウェアによるフォーム分析25日のクリスマスは陸上競技場へ行き、800mのインター…

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Run note #22 -Long run -

次のハーフマラソンに向けて今日は15km走を行いました。15kmはめっちゃ久しぶりでした。 …

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Run note #21

昨日の10kmランです。 ラップはこちら。トータルタイムは40分ちょうどでしたが、ペースの上…

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Run note #16

台風が過ぎて、だんだんと寒くなってきました。 外に出るとほのかに香る金木犀の匂いが季節の…

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Run note #15 - Track session -

トラックでのインターバル走<メニュー> 800m + (400m + 200m) × 3  当初800mを5本ぐらい…

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Run note #14 - 8、9月のトレーニング記録 -

 9月も終わってしまいました。月日はどんどん過ぎていきますが、無駄にすることのないように…