いつの間にか贅肉vs三十路男→腰痛vs三十路男に・・・。

腰が痛いので代わりに大きく肩を回してみた

土曜日に襲ってきた謎の腰痛。

立ったり座ったりした瞬間にピキっと痛みが走り、その状態をキープしていると痛みは何処かに行ってしまう。サロンパスのお陰で少しずつマシにはなってきているが、プランクなんてやってる余裕ねーよ！！

そもそも論として身体が硬すぎるのが問題と言う人が多いので、全力で大きく肩を回してみた。その動画を見た瞬間、なんか色々諦めた。

大きく肩を回してみた

1週間でぽっこりお腹は解消されるのか？プランクというの始めました

「誰も買わなければ、最悪無かったことにすれば良い」と思っていましたが、マガジンを購入するという愚行を犯した人達＋ライザップ的な動画UPなどと抜かす輩まで現れる始末・・・。

ライザップは保留として、とりあえず頑張ります。

初回は、プランク開始前の悲しい現状を晒そうと思います。

１ヶ月半で育つ！？三十路男栽培キット始めました

30歳になった頃、三十路男の悪あがきブログを始めました。道中、離婚だ何だと色々なことがあった気はするのですが、気が付けば残り１ヶ月半で32歳になります。

飲む寝る泣くしか出来なかった子どもは１歳４ヶ月となり、今では私の手を振り払って二本の足で思うがままに駆けていってしまいます。妻はというと休み無く続く育児に追われながら母親として本当に立派な人になりました。

２年という時間は人が成長するには十分