【16時間断食生活最終日】ついに完結。メシが食える。

こんにちは、ハヤシです。
大人の時間へようこそ。

今日なのですが、16時間断食生活最終日ということで
実際の効果と感想を正直にお話したいと思います。

やろうと思ったきっかけはこちらの記事をどうぞ。

また６日目の結果はこちらをどうぞ。



16時間の断食をすることで、
オートファージという体のメンテナンスが行われ、

・肌つや、血色が良くなる
・若返る
・脂肪が燃焼される
・体の調子がものすごい良くなる

といった効果が期待できるそうなのですが、
最終日の結果と感想はこうなりました。　

【断食した時間】
PM20:00~AM12:00(16h)

【結果】
・体がものすごい元気
・顔色が良くなった
・頭の回転が速くなった
・冷静になった、ものごとに動じなくなった
・肌つやがものすごく良くなった、　
・若返った（ガチ）

終わった。

やり抜いた。

本当に辛かった。

正直何回か折れかけた。

寝る前にラーメン二郎の画像見て気が狂いそうになった。

けど達成できた。

生きててよかった。

そして
気づいたら、

体がバキバキになってました。

結局オナ禁と比べてどうだったの？

そう思った方多いのではないでしょうか？

それについては今度の記事で書きたいと思います。

すみません、今の僕にそんな気力は残されていない。

ってなわけで、

みなさんもよかったらやってみてください。

正直めっちゃ辛いです。
ですが、ものすごく効果があることだけ伝えておきます。

二度とやらんけど。