【満月に向かって食欲増進中の方へ】

このごろ、食欲がイヤにあったな・・・と
感じる方もいらっしゃいますか？

そんな方は、
月や天体の変化に敏感なのかもしれませんね。

4月6日は天秤座満月なんです。

人間の体は
新月から満月の時期にかけて
ゆるやかに吸収力が高まっていき
満月から新月になると共に
排出力が徐々に高まっていきます。

満月は「陰」のエネルギーが高まる日！！
吸収、補給、修復、
再生、充電、休養など
エネルギーを蓄える働きが強まります。

吸収力に関わる臓器、
胃や腸が強化されるときでもあります。

食べ過ぎが気になる方は
食べる量やカロリーを
すこし制限するくらいが
ちょうどいいかもしれません。

よく噛んで召し上がると
食べると満腹感が得られます。

こんにゃく・キノコ類・お豆腐
など、低カロリーの食材を
使った料理もオススメです！！

また、神経が過敏になるこの時期は
神経をリラックスさせる発酵調味料などを、
積極的に摂るようにしましょう。

イライラすると食に走りやすい方は
甘酒にレモン汁を絞ってどうぞ！！

満月当日だけではなく
前後３日間くらいの幅で
見ていただけるとよいと思います。

新月に立てた宣言や目標をもとに
振り返るのも良いでしょう。

どんな豊かさを受け取ってきたかを
しっかりと感じ取ると、
手放しや次に進むための
切り替えもスムーズですよ。

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@wadawakakoの
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