【自分自身と仲良しになりましょう】

ささいなことでイラッとしたり
クヨクヨしたり
揺れやすい
疲れやすい・・・
これってなんで？
そういう時期だから仕方ない？

わかるようでわからない納得の仕方で
自分にカツを入れて、
無理やり頑張らなくても良いのですよ。

私も以前は、周りと同じペースで
イキイキしていたい・・・
それができない自分は認められない
隠したい！！
頑張らねばー！！と
鬼コーチの様なメッセージを
自分に伝えていたので
ますます悪循環でした。

食事療法や自然療法
東洋医学、心や脳について
スピリチュアルやヒーリング
コーチングセッションなど

様々な事を学び、知り
その上で自分実験したり
シェアした生徒さんの変化を観察して
だんだん見える世界が変わっていきました。

●腸脳相関
腸と脳は繋がっている

●アーユルヴェーダ
自分の体質や気質により
苦手な季節がある
（気質体質も変えていける）

●東洋医学
気血水の巡りが整うと
自分本来のエネルギーが高まり
楽に生きられる様になる

など、自分が連動してきた
自然の摂理についても
ちょっとずつ理解し
安心したり自分ケアをして、
自分を責めなくなりました！！

敏感な方々は揺れやすく、
気温、気圧の変化で
心身に影響が出ることも多いです。

『でもでも、お仕事や夢に向かって
進みたいんだ〜！！』
という想いとの
ハザマにいらっしゃる方へ・・・
いったん、ご自身を客観視してあげてみてください
『それ、本当に緊急？』
そう聞いてあげてほしいです。

みんなそれぞれの体質や気質を持っているので
足並み揃えなくって大丈夫！！
それ以上に大事なことは・・・
自分という唯一無二の存在と
もっと仲良くなること。

急がば回れです！！

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@wadawakakoの
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