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246Meals MinoriⓂ︎
2023年12月5日 18:45
ビフォーを記録しようさて減量期間に入りました。まず最初にやっておかないといけないことは、記録すること。目を覆いたくなる現状のボディラインを動画に残すこと。これから始まります。なんだかなんだでビフォーアフターがあると成果が可視化できるのでやっておくのがオススメです。なんといっても減量は仕上がった時の自分との再会が最大の喜び。今は目を覆いたくなるような体型かもしれないけど、まだ見ぬ新しい自分との比
2023年12月2日 21:42
2021年のNABBA初挑戦のマガジンを公開していますが、2023年はいよいよJBBFに挑戦することにいたしました。その時の減量期間を時系列でまとめていきますので、減量のご参考になれば幸いです。どうした？2022年まず2022年の減量マガジンがなぜ無いのかと言いますと、実際のところ2022年は３大会に出場しております。全ての大会で入賞した結果にはなったものの、減量方法や出場する大会に対して身体
