映画　『セッション』 『パリに見出されたピアニスト』 才能を見出された若者と恩師の物語。 『セッション』では、裏切り裏切られながらも自身の信じた道を突き進むドラマーと恩師の姿はすごい。 指導者の評価だけに留まらず 『自分が何をしたいか』が問われた内容であった。 #映画

自分の感じたことを聞いてほしかっただけ。

自分の感じたこと、ネガティブもポジティブも区別することなく感じきりたいなと思う。　 自分の中に溜めておくだけじゃ変化しないと思ったから、ある時起こった感情を友人に伝えてみた。 ある人は、ただ頷いてきいてくれて 私は心地良かった。 別のある人に同じように伝えたら、 『え？そう思うならどうして？ 〜したら良いんじゃない？』とアドバイスのような言葉をくれた。 その時、何故かとっても傷ついた。 その人に伝えたことにとっても後悔した。その人は悪くないけど、私自身がとっても傷つ

自身の気持ちで動く。

こんにちは！の。です。 「瞑想してから日々良いことが起こってねー」と友人が 薦めてくれた10分程度の「瞑想」を体験してみた。 頭にある「意識」を心に移動させて、リラックスした自分を中心に地域→国内→世 界→地球へと広げてゆくイメージワーク。 この瞑想を体験したら、日常を「頭で考えすぎている」ことに気づいた。 例えば「こうしなければならない」とか「こうしたほうがよいとか」 自身の気持ちはどこへやら。 「気持ちで動く」ことを意識して過ごしてみたら友人のいう「良いこ