体感ワーク④

今日も引き続き、ネドじゅんさんの著書
【しあわせ右脳で悟リズム】のワークをやってみた( ¨̮ )

今日はその名も〖ほけぇ〜〜〜ワーク〗

これ私好きなやつ☺️

身体に力が入りやすいから、
ほけぇ〜〜～とするの大事だなぁと感じる。

今日は、ほけぇ〜〜～としまくろう。