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サッカー熱中症対策
こんにちは212kです。
今回は番外編です。
熱中症対策について教えていきます。
最近熱中症の人が増えてますよね。
だから熱中症対策についてです。
まずこまめに水分をとることです。
水分をとれば熱中症のリスクは抑えられると思います。
次に30分に5分程度日陰で休憩することです。
日陰にいるだけで光がさえぎられて温度
が下がります。
これで熱中症対策が出来ると思います。
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こんにちは212kです。
今回は番外編です。
熱中症対策について教えていきます。
最近熱中症の人が増えてますよね。
だから熱中症対策についてです。
まずこまめに水分をとることです。
水分をとれば熱中症のリスクは抑えられると思います。
次に30分に5分程度日陰で休憩することです。
日陰にいるだけで光がさえぎられて温度
が下がります。
これで熱中症対策が出来ると思います。
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