こんにちは212kです。 今回は番外編です。 熱中症対策について教えていきます。 最近熱中症の人が増えてますよね。 だから熱中症対策についてです。 まずこまめに水分をとることです。 水分をとれば熱中症のリスクは抑えられると思います。 次に30分に5分程度日陰で休憩することです。 日陰にいるだけで光がさえぎられて温度 が下がります。 これで熱中症対策が出来ると思います。
こんにちは212kです。 前回はポジションについて教えていきました。 今回はサッカー用語について教えていきます。 サッカー用語と聞くと難しく感じる人も いるかもしれません。 しかし覚えてしまうと簡単です。 今回のサッカー用語は オフサイド しぼる 組み立てる です。 まずオフサイドとは味方がボールを自分に出した時に相手より前にいたらオフサイドです。 次にしぼるとはDFが一人前に行ってしまった 時にサイドバックやセンターバックが 中に寄るという事です。 最後に組み立て
前回は止める蹴るについて教えました。 出来ましたか？ 上手くいかなくても練習すれば絶対 上手くいくようになります。 さて今回はポジションについて 教えていきます。 ポジションとは？ ポジションはサッカーをプレーする人が 大体の自分の位置を決めることです。 これはサッカーを試合をすることにおいて 1番大事です。 ポジションが決まらなければ試合が 始まらないぐらい大事です。 1番上にFW 真ん中にMF 後ろにDF 1番後ろにGK イメージ出来ましたか？ でもサッカーを
こんにちは212です。 前回はチョンチョンリフティングについて教えました。 今回は止める蹴るについて教えていきます。 止める蹴るは基本中の基本です。 しかし、完璧にできているのはプロの選手ぐらいです。 そう基本中の基本でも完璧にやるのは 難しいのです。 そのためだいたい出来ればいいです。 まずだいたいできるようにすにはバックスピンをかけて止めるのがいいと思います。 それか、ボールの勢いを吸収して 止めるかです。 僕的にはバックスピンをかけて止めるのが簡単かなと思
こんにちは212です。 前回は無回転リフティング練習方法について教えました。 今回はチョンチョンリフティングについて教えます。 僕は途中からチョンチョンリフティングに切り替えました。 しかしもっと無回転リフティングが三百回くらい できてからでも遅くないと思います。 ちなみに僕は百回ぐらいで切り替えました。 (チョンチョンリフティングに） チョンチョンリフティングがどうやったらできるか解説 していきます。 チョンチョンリフティングは足のつま先らへんで蹴ります。 す
こんにちは212です。 サッカーのリフティングありますよね？ その練習方法を教えちゃいまーす！！！ まずリフティングとはなにか リフティングは足でボールを蹴って落とさないようにすることです。 リフティングには二種類あります。 チョンチョンでやるタイプと無回転のリフティングの二種類です。 僕は最初に無回転のリフティングをやったので今回は無回転リフティングの練習方法を教えます。 僕の練習方法はとにかくリフティングをやるでしたが けれど、今はちゃんとした練習方法をした
