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ふみ
2023年11月10日 18:47
今日は天気が悪いからか通院日だからか朝からあまりメンタルの調子が良くなかった。何というか落ち込みがある。あとは少し不安感が顔を出していた。診察とカウンセリングが終わった頃にはだいぶ元気が戻っていて良かった。特に今日のカウンセリングは私が抱えている罪悪感を許されたような気がして気持ちが少し軽くなった。⭐︎今日のカウンセリングで得たこと⭐︎楽しむことに罪悪感を抱かなくても良い