20230512 心療内科通院日（11）

今日は月一のメンタルクリニック受診日。
診察の後にカウンセリング（2回目）

1カ月を振り返った内容をメモしておき
先生に伝える。

今回はまとめるとそんな感じでした。
薬は変更なし。

早速帰宅途中で体育館に寄り5000歩ほど
歩いてから帰路に着く。
カウンセリングで疲れたあとに、ちょっと
頑張ってしまい、帰宅したら倒れ込む。

朝からもともとあまり調子良くなかった
ことを思い出す。

無理しな