50歳からのカラダの鍛え方。80歳までキレイに生きる。 2023年2月27日 07:18 【80:20の法則】人生は80のことがどうでもよくて、残りの20が人生で重要視すべきこと。朝に最も重要な20をリスト化して行動する。自分が何をすべきかわからない人はSNSを見る前に紙とペンを用意してリスト作り。やってみたいことは必ずあるはず。 #ダイエット #フリーランス #朝活 #この春チャレンジしたいこと #モーニングルーティーン 7 もしよろしければサポートお願いします。自分の脚で最後まで歩ける身体作り、いつまでもキレイだねと言われる身体作りをお手伝いをさせていただきます。 記事をサポート