【食欲をコントロールすると人生がうまくいく】
人間で一番強い欲求は食欲。
目標達成できない…と悩んでる人は
・ご飯を腹8分目
・夜に炭水化物を抜く
・水分を毎日2リットル
お腹いっぱいの状態だと消化に体の機能が奪われる。
食欲を制するものは人生を制する。