✳︎玉子焼きサンド／ラブライブ!缶〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

玉子焼き

厚焼き　玉子焼き
サンドした

月曜サンドイッチ
毎週月曜日のランチは
ほぼ
サンドイッチ

昨日もサンド

昨日イチオシサンド

玉子焼きサンド

玉子
蜂蜜
甜菜糖
白だし醤油
塩
マヨネーズ

混ぜて
玉子焼き器で
普通に
玉子焼き
くるん　くるん
重ねて厚焼き
油は米油と胡麻油
香りよく

焼きあがりを
ホイルに包んで
休ませて

冷めたところを
適当にカットして

レタスさらりと
1〜2枚
マヨネーズうっすらぬったパン
要らなかったかな粒マスタード

玉子焼きサンド

昨日のイチオシ

好評　一番人気

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

ぬまっちゃ
ほうじ茶

飲みやすい

頂き物

ラブライブ！サンシャイン‼︎
の
オリジナルデザイン缶

おお！

って
実はあんまり知らない
少し観たことあるけど

喜ぶ人いるのだろうに

なんかゴメン　

さっき気づいた

ひとケース24本入り頂き
もう
あと半分くらい

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

明日は

春分の日
Vernal Equinox Day

春の昼夜の長さが等しいとされる日
実はほとんどの場所で
昼が少しだけ長くなるらしい

春分点は
3月20日（水）12時07分

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝茶

・紅茶
〜モーニングティー（フォーション）

・パン
〜ヨーグルトクリームパン（不二屋ベーカリー）

・青汁豆乳
〜青汁粉、豆乳

・ホット珈琲
〜ケニア（シロネコ）

　　　　🥖

　　　　🌿

　　　　🫖

◇ランチはサンド

・月曜サンドイッチ

①ハンバーグチーズ野菜サンド
〜食パン、バター、クリームチーズ、マヨネーズ、粒マスタード、スライスチーズ、ハンバーグ（市販品冷食）、レタス、ピーマン、新玉ねぎ、蒸しカボチャ

②玉子焼きサンド
〜食パン、バター、粒マスタード、マヨネーズ、玉子焼き（米油、玉子、蜂蜜、甜菜糖、塩、白だし醤油）、レタス

③親子サンド
〜食パン、マヨネーズ、粒マスタード、スライスチーズ、玉子焼き（米油、玉子、蜂蜜、甜菜糖、塩、白だし醤油）、レタス、サニーレタス、新玉ねぎ、ピーマン、とり天（冷食）

④黒豆チーズカボチャサンド
〜ソフトフランスパンorイチジクパン、クリームチーズ、黒豆甘煮（市販品）、蒸しカボチャ

・フライドポテト
〜米油、ポテト（冷凍）

・炭酸水

　　　　🥪

　　　　🥬

　　　　🎃

◇夜カレー

・チキンカレー
〜米油、玉ねぎ、クミン、赤唐辛子、おから、カレー粉、水、鶏手羽元、塩茹で大豆、塩キノコ（米油、塩、エノキダケ、舞茸、しめじ）、トマトジュース、塩、鶏がらスープの素、蒸しジャガイモ、ドミグラソース（冷凍ハンバーグ（サンドに使用）に付いていたもの）／小豆玄米冷やご飯＋大豆入り白冷やご飯／ヨーグルト＆バナナ、春菊、揚げ豆腐（米油、菜種油、島豆腐、片栗粉、ガーリックハーブ塩）

・サラダ
〜レタス、サニーレタス、新玉ねぎ、人参ドレッシング（市販品）

・ぬまっちゃ-ほうじ茶
〜JAふじ伊豆「ラブライブ！サンシャイン‼︎」オリジナルデザイン缶（頂き物）

　　　　🍛

　　　　🌿

　　　　🧅

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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