仏教からの、アンガーマネジメント

仏典のお話。（サンユッタ・ニカーヤ）
 
ある人が、ブッダに対して、怒っています。
 
 
怒る人
「おい、何とか言え！」
 
ブッダ
「…。あなたが家にお客さんを招いて、たくさんのお料理で、もてなしたとする。でもお客さんはその料理を食べなかった。その料理は、誰のものだと思うか？」
 
怒る人
「それは、自分のものだろう！　自分で食べていい！」
 
ブッダ
「私はそれを受け取らない。そのまま持って帰るがよい」
 
 
＊＊＊
アンガーマネジメントから
 
怒っている人がいて、自分も怒ってしまう。
それは、相手の怒りを受け入れたことになる。
 
でも、ブッダは、怒る人の怒りを、受け取らなかった。反論しなかった。
「私は、あなたの怒りを受け入れませんよ」と。
 
怒る人は、その怒りを、持って帰るしかない。
 
 
 
一緒に怒らなくていい。
 
与えたものは、跳ね返る。
 
あなたが人に与えたものを、あなたが受け取ります。