求ム！体力！！

私の最近の悩み。それは「体力がないこと」。
23歳って、体力の最盛期じゃないのかよ…。情けねえ…。

私は基本的に、前日の夜に「明日やることリスト」を作って、それをなぞるように1日を過ごすタイプなのですが、最近はそのリストを完遂できる日がほぼ全くと言っていいほどありません。

理由は明確。「休憩時間が長すぎるから」。
本当にいい加減にしてほしい。
1日の2/6は睡眠、3/6は休憩に充てています。
リストを1項目終わらせる毎に長尺の休憩が入るので、結局やりたかったことをやりきれずに1日が終わります。

でもでも！ここで考え方を変えてみたい！
思えば、休職当初は5/6が睡眠という位終わっている生活でした。
それを前提とするなら、1日のうち1/6の時間を有意義な活動に充てられてるってだけでも凄くないですか⁉（凄い！！）

活動できる時間なんて、1分1秒ずつ、長くしていけばいいですよね。
そもそも、やり残したことがある方が、明日を生きる理由になりますし！

でもやっぱり、やりたいことができないのは悔しいので、今日からラジオ体操とヨガを始めました。
どちらも学生時代は毎日やっていたこと。
さて、いつまで続くかな～