千里の道も、一歩から

おはようございます。

みなさん、歩いてますか？

写真は、Pacerというアプリで計測したこの6か月の記録です。

自分でもよく歩いていると思います。

4月に引っ越して、駅から徒歩20分を毎日往復しているのもありますが、なるべく階段を使う、など意識をしています。

1日1万歩が目標です。

歩くことの効用は、少し調べれば山のように出てきます。

老化予防

メンタル安定

ダイエット　　などなど

それは、調べていただくとして…。

私は、歩くことが好きです。

時間さえ許されれば、なるべく歩きたい。

歩くという最低限の動きで、自分の身体を自由にどこへでも運べます。

どこへでも行けるのですよ⁈

ある雪の日は、渋谷から川崎まで歩いて帰りました。

道さえあれば、どこへでもいけます。

いや、道さえも自分で作れます。

500万年前、私たちの祖先は、アフリカから旅立ち、文字通り、歩いてここまでやってきました。時間は、かかりましたし、世代も超えましたが。

あの先になにがあるのだろう？

そんなワクワク感で、しかし、死ぬかもしれない道中を、ただ、ひたすらに歩いたことでしょう。

時には遠回りしたり、同じ所に戻ってきたり。

今は、スマホアプリが道を教えてくれますが…

さあ、今日は、どこに、歩いて行こうかな。