Day3:ケーススタディ（←「第三ステージ」の生き方実践者のケース）

忙しいあなたの眠りをサポートする睡眠コーチの小畠径子です。

（１）【Day3はケーススタディ】

「第三ステージの生き方」
4日間スペシャル講座、

早いもので、10/18(水）はDay3！
Day3は、

「第三ステージ」を
自分のために生きることに
成功したケーススタディを
ご紹介します！

（※参加登録がまだの方は、こちらから）

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（２）【Day2：睡眠と将来の夢！】

ちなみに、「第三ステージ」って何か？
という話は、
Day1でもDay２でもしてきたのですが、


人生を25年周期で区切り、
人生の第二ステージ（26歳～50歳）は
人のために生きる年代、


人生の第三ステージ（51歳～75歳）は、
自分のために生きる年代、


と定義しています。


Day2では、
その「第三ステージ」が
生き生きと輝き、
わくわく生きられるようになる、

3うのステップ

をご紹介しました！


そして、その3つのステップを
円滑に歩むのを助けてくれるのが


睡眠！！


そして、さらには、
その睡眠自体も、
上野3つのステップを進むにつれ、
レベル１～３へと質があがっていきます。


もしかすると、

• 第三ステージに移行することが、自分にできるか？自信がない・・・

• それを助けてくれる睡眠。その睡眠のレベルをどうやってあげたらよいか分からない

• どんな方法が自分にあっているのか分からない

・・・という疑問が出てきくるかも知れません。

その流れを汲んでの、
10/18のDay3、ケース・スタディです！！

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（３）【Day4：人生のネクスト・ステージへ】

そして、最終日Day４は、
1日あいて、10/20(金)20:00～、

Zoomウェビナーでの開催になります！

事前登録が必要になりますので、
こちらのリンクから登録をお願いします！


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（４）【Day1とDay2の再放送】

★Day1：人生は50代から！（ご視聴はこちら）
★Day2：睡眠と将来の夢！（ご視聴はこちら）

再放送をご覧になり、
気になること、質問があったら、
是非教えてくださいね！

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（５）【対談にお招きいただきました！】


伝え方アドバイザーであり、
足寿命アドバイザーでもある

林妙さんに
対談にお招きいただきました！

「50代からの人生を変える睡眠革命」
2023.10.18(水)14:00
→林　妙（Tae Hayashi）

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今日は、盛りだくさんになってしまいました！
最後までお呼びいただき、
ありがとうございます！

それでは、本日も素敵な1日を！



忙しいあなたの眠りをサポートする
睡眠コーチ

小畠径子（おばたみちこ）