昔の人の言葉って、実は科学的根拠がああったのね～

むかし、おばあちゃんが私にずっと言ってくれていた言葉の数々。
子どもの頃は、よく高熱を出していた私。
そのたびに、内科医だったおばあちゃんが言ってくれたのは、「寝なさい」という言葉。

当時は、ただ、そのまま受け止めるだけ、
また、ぐっすり寝て翌朝起きたら、
おばあちゃんが本当にほめてくれたので、
それが嬉しかったのか、素直に寝る子どもでした。

いま、睡眠についての自分なりに勉強し始めると、
私が健康でい続けられたのは、そういう祖母や母親の教育があったから、
しかも、当時、祖母や母が、それを意識していたかどうかはともかく、
どれもこれも、科学的な根拠に基づいたことであることが次々に分かり、
本当にびっくり！

と、同時に、ただただ、感謝の念がこみあがってきます。


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