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『忙しいあなたの眠りをサポートする14日間連続ライブ』がスタートします!
こんにちは!睡眠コーチの小畠径子です。
明日(11/20)から新しい企画がスタートします!
これまでは、眠りの魅力をお伝えすることが多かったのですが、
今回のシリーズは、
それはわかっているけど、なかかなかそれができない現状、環境があるの!!と困っておられる方、
あるいは、知識はすでにあるけど、それをなかなか習慣にできないで困っている人
…に向けたトピックスについて配信していこうと思います!
11/20(日)-12/3(土)、毎晩20:00~、
Facebookページ(小畠径子 (おばたみちこ)eca | Facebook)で配信します!
Day1は、『早く寝付こうと焦らなくても、眠りの質を落とさない方法』です💛
![](https://assets.st-note.com/img/1668828748568-b8GXPymqX4.png?width=1200)
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また、皆様のお声をもっともっと聞かせていただきたく、
ぜひ、まだの方は、こちらのアンケートへご協力をお願いします!
https://forms.gle/RMP6oWBV7ky3cctN8
それでは、今日も素敵な1日を!
忙しい方の眠りをサポートする睡眠コーチ
小畠径子(おばたみちこ)
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