明日(3/10)から新企画！「スリープフルネス・ホテル」のビジョン・ボード・ライブ！

おはようございます！スリープフルネス専門家の高橋径子です。今朝はめざめすっきり、気持ち良い朝を迎えています。

昨晩の東京はとにかく寒く（聞くところによると、寒いのは東京だけだったとか。。。）、
早めに就寝したせいか、
それとも、日中によく笑ったせいか（笑）、
あるいは、昨晩は、眠りヨガのインストラクター、桐山かほるさんと対談ライブをやったおかげか？！

とにかく、一日をどのように過ごしたかが、その日の眠りを作っていくもの。眠りは一つのバロメーターですね。

さて、いよいよ明日方始まる、春の睡眠健康週間！
今年は、3月18日が春の睡眠の日。
その日を挟んで2週間、3/10から3/25までが春の睡眠健康週間になります。

私もこのタイミングをめがけて、1月下旬からライブ配信をやってきました。やっていく中で生まれてきた企画があり、楽しみながらやってきましたが、その一つは、2/13-3/4まで、30人もの方々にご協力いただき、繰り広げてきた対談ライブ・マラソン。

もし、スリープフルネス・ホテルがこの世に存在するとしたら、どんな場所だったら良いか・・・？？？

ゲストの皆様から、本当にたくさんのアイディアとエネルギーをいただいてきて、ひたすら、感謝の日々でした。
これをこのまま終わらせるのはもったいない！！

・・・ということで、ビジョン・ボードをつくってみることにしました！
（最終日の対談でそのよう話が飛び出し（笑））

まだまだ、春の睡眠健康週間期間、盛り上げていきます！！
新企画、ビジョン・ボードづくりのライブ、
初回は、明日、3月10日（木）朝10:00～です。

こちらから配信です→
高橋径子 （みちこ）eca | Facebook

では、本日も素敵な1日を！

スリープフルネス専門家
高橋径子