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おはようございます🙆 9月に入り朝晩は少しだけ気温が低くなりましたが、日中はまだまだ暑い…
おはようございます🙆 今日は両手を協調して、使うことについてお話しさせていただきます。 …
おはようございます🙋♂️ 皆さんは毎日、自己メンテナンスの習慣をお持ちでしょうか? そ…
おはようございます🙆 ジメジメした日が続いていますね☔️ まずは気分転換にこちらをどうぞ…
私が指導する生徒さんから、質問を受けました。 昔と今のテニスの技術は、何が一番違うんです…
おはようございます🙆 まだまだ寒暖さがあり、体調面が左右されることがありますね😞 自律神…
おはようございます😊 ゴールデンウィークに入りました。 楽しくやっていますか😃🎵 さあ今日は、手を使う欲を捨てる話しになります。 動物の中で人間だけが、頭が体の上に乗ってバランスをとる習慣で生きています。 進化の過程で手先の器用さを手に入れた代償として、全身の巧みな使い方が苦手になってきました。 目は倒れてはいけない方向の逆側に反応する機能が内耳にあり、防衛反応が働きバランスをとっています。 ただある程度不安定要素があったほうが楽しいテニス現場では、逆に人間の持
おはようございます🙆 久し振りに雲の中空写真が撮れました雲⛅️😃 最近は雲のインスピレー…
おはようございます☀️🙋♀️ 昨日もそうでしたが、今日も雲一つない真っ青な晴天です。 …
おはようございます😃 今日は、朝から雨が降っています☔️ 気分転換に天子の梯子の雲を見て…
こんにちは✨😃 新年が始まって、通常モードに切り替わりましたか? まだまだ、という声が多…
こんにちは☀️🙋 皆さんは、毎日日記をつける習慣をお持ちでしょうか? 今日１日を振り返る…
おはようございます☀️🙋 それでは、今朝の癒しです。 昨日の夜に、フッと頭に浮かんだ言葉…
皆さん おはようございます😃☀️ 早いもので、今年もあと２ヶ月ちょっとなりましたね 今年もやり残したことがないかと、急に帳尻合わせしようとするのは私だけでしょうか さあ、今回も骨盤の話しをしていきます！ 一生懸命やります👊✨ 前回レッスン中にギックリ腰になり、その日に改善したのは何故か? あれから日常生活とテニスレッスン中において、骨盤の開閉運動調整がどのように影響を及ぼすのかを検証しました。 骨盤は、呼吸に合わせて開いたり閉じたりするという。 まず呼吸は胸の動
