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『笑う』ことの大事さ♪
こんばんわ!
ともです(^^♪
毎日笑いながら仕事をしていますが、改めて『笑う』ことの大切さを考えたいと思い、今回の表題です!
現在のご時世もあり、なかなか外に出ることが難しくなってますよね!
だからこそ『笑う』ことが改めて重要なのではないでしょうか?
『笑う』ことによるメリットを調べてみました。
①免疫力UP!
笑いには、ナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させ、免疫力をアップする効果があります。
②エイジングケア!
笑うと表情筋が鍛えられ、たるみ防止になる。
③ポジティブな気持ちになり、コミュニケーションがスムーズになる。
⑤幸福度がアップする。
笑うだけでこんなにも効果があるんです((+_+))
「笑う門には福来る」というように笑うだけでお得来まくりなんです!!
自粛だけでなく、笑うことで免疫UPし、ウイルスをふっと飛ばしましょ~♪
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