『笑う』ことの大事さ♪

こんばんわ！

ともです(^^♪

毎日笑いながら仕事をしていますが、改めて『笑う』ことの大切さを考えたいと思い、今回の表題です！

現在のご時世もあり、なかなか外に出ることが難しくなってますよね！

だからこそ『笑う』ことが改めて重要なのではないでしょうか？

『笑う』ことによるメリットを調べてみました。

①免疫力UP！

笑いには、ナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させ、免疫力をアップする効果があります。

②エイジングケア！

笑うと表情筋が鍛えられ、たるみ防止になる。

③ポジティブな気持ちになり、コミュニケーションがスムーズになる。

⑤幸福度がアップする。

笑うだけでこんなにも効果があるんです((+_+))

「笑う門には福来る」というように笑うだけでお得来まくりなんです！！

自粛だけでなく、笑うことで免疫UPし、ウイルスをふっと飛ばしましょ～♪