重い・だるい・胃腸が不快、は「湿気」のせい！？

雨がつづいたりすると不調になる方、少なくありません。中医学では、大気に増えた水っ気を「湿（しつ）」と呼びます。そしてこの湿が増え過ぎると、体に悪さをする「湿邪（しつじゃ）」となるので注意を促しています。特に体の中にも余分な水分が溜まりがちな方だと、湿邪の影響は強く現れます。

今日は普段あまり耳にしないこの「湿」という中医学の独特な考え方のお話です。

重い・だるい・胃腸が不快、は「湿」のせい！