モチベーションとは何なのか
モチベーションには2種類あります。
外発的モチベーションと内発的モチベーションです。
この外発的なモチベーションは他人が与えてくれるものです。
例えば 他人から称賛されたり、仕事でいうと報酬で決まるようなものです。
他人にモチベーションが依存しているために、認めてもらえない時や怒られた時に、やる気がなくなってしまうものです。
一方、内発的モチベーションは「これは楽しい」「好きだ」「ワクワクする」と本人が感じれることをいいます。
内発的モチベーションの方が大きな成果を上げやすいといわれています。
ここで大事なことは
自分の中で外発的なモチベーションを内発的なモチベーションに変えることだと考えています。
つまり、めんどくさいことをいかに楽しくやろうと捉えることが大切です。
ここの記事に書くことは簡単ですが、実践することは難しい、、、笑
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