ダッシュ... シャドー

昨日はジムに行けず、外で坂ダッシュとシャドーをしていました。

気づいたこととしては普通にシャドーするよりもグローブをつけてシャドーをした方がより実践的な動きができるということ。

ジムに行けなくても練習できた1日でした。
今日はジムに行ったる！