情けない...

今日は休日。
土曜日みっちり練習！

蹴りの連打の時に太ももを攣ってしまいました。

情けない...

水を2ℓだけではダメですね。
練習中にスポーツドリンク500mlを一気飲みしました。身体に染みます！

試合まで3週間。
仕上げます！笑
しっかりケアして明日に備えます！

周りの方々から刺激を貰ってます！
今日も感謝！