自己肯定感低め。

近年よく聞く、自己肯定感。

どうしたら、高まるのか、
どうしたら、安定するのか、

低いとどうなのか、

そんな話しが色々入ってくる。

自己肯定感についての本を買ったこともあった。

本を買うぐらいなので、
私自身、自己肯定感低め女子だと認識しているけど、
その根底はどこから来ているのか。

そんな風に自問自答する時間は、
結構好きだったりする。

なかなか改善を感じた事はないけど、

私にとっての課題は、
『過去からの解放』なんだと、最近分かった。

今まで歩んできた自分の人生に、
とにかく自信がないのだ。

ダメだった思い出ばかりが記憶に残っていて、
今の自分も、
これからの自分も、
ダメなんだと思い込んでいる節がある。

だから、平和的な幸せになることが恐いんだ。

私は、
そんな幸せになれない、
過去のダメな私を知ったら、きっとみんな軽蔑する。

ずっと、そう思ってた。

でも、
過去は過去。

今からの未来とは関係ないって言ってくれた人がいた。

もう少し自分をみつめて、
解放することに心を向けてみよう。