90　人に見られると緊張しちゃう

ついに90日連続投稿です。

皆さんは、人に見られながら何かをすると緊張して、いつものようにいかなくなることはありませんか？

どうして緊張してしまうのでしょうか？

理由は簡単です。

慣れていないからです。

これに尽きます。

環境とかの外部の影響は置いといてですが、

アメリカのミシガン大学のヘーゼル・マーカスさんの実験によれば、

慣れている行動は人に見られることで、パフォーマンスが上がりました。

慣れていない行動は人に見られているとパフォーマンスが下がりました。

もしも、緊張してしまうことに悩んでいて改善したいのであれば、有無を言わさずたくさん場数を踏むことが最善のような気がします。

それでは、バイバイ！

100連続投稿がんばろー！